Mini- Workshop- Reihe "QIGONG"
SAMSTAG 28.11. und Samstag 12.12. 15 -17Uhr
(auch einzeln buchbar)
Qigong kann dich unterstützen bei:
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Stress, innerer Anspannung und Erschöpfung
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unruhigem oder leichtem Schlaf
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hormonellen Veränderungen& Wechseljahresbeschwerden
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dem Wunsch nach mehr innerer Balance und Regulation
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Regeneration und Stärkung der eigenen Ressourcen
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einer bewussteren Körperwahrnehmung & Selbstregulation
Nimm dir in diesem Herbst bewusst Zeit, zur Ruhe zu kommen, Ballast loszulassen und neue Kraft zu sammeln. In diesen 120-minütigen Workshops wird die jahrhundertealte Praxis des Qigong mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin verbunden. Die langsamen Bewegungen, bewusste Atmung und nach innen gerichtete Aufmerksamkeit können das Nervensystem beruhigen und einen tieferen Kontakt zum eigenen Körper ermöglichen.
PREISE
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einzelne Teilnahme: 35€
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einzelne Teilnahme ermäßigt: 29€
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Teilnahme 2 Terminen: 59€
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Teilnahme 2 Terminen ermäßigt: 49€
HENRIETT, die auch Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie ist, unterrichtet stilles Qigong nach den Lehren von Meister Zhi Chang Li.
Ihre Arbeit ist körperorientiert und verbindet Qigong, Körperwahrnehmung und psychotherapeutische Ansätze. Ihr Anliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, über den Körper wieder mehr Klarheit, innere Ausrichtung und Selbstwahrnehmung zu entwickeln.