Ride hard. Flow easy.
HOT YOGA FLOW - CYCLERS' EDITION mit Lisa
Nach langen Stunden auf dem Rennrad kommt das Stretching oft zu kurz. In diesem Kurs lösen wir Verspannungen, mobilisieren typische „Radfahrer-Zonen“ und schenken deinem Körper die Beweglichkeit zurück, die beim Cycling schnell verloren geht. Mit dynamischen Yoga-Flows bringen wir Bewegung und Atem zusammen – für mehr Leichtigkeit, Balance und einen guten Flow auf und neben dem Rad. Natürlich auch für Nicht- Cycler eine wertvolle Yoga-Klasse.
Es gelten unsere normalen Hot Yoga Tarife.
nächste Termine:
SONNTAG, 27.09.26 & 25.10.26 10:30
LISA, selbst passionierte Rennradfahrerin, kommt aus St.Peter- Ording, ist gelernte Tourismuskauffrau und war lange im Bereich Eventmanagement tätig. Ihr Yogaweg begann mit Bikram-Yoga, welches sie vier Jahre lang in Großbritannien praktizierte. Auf der Suche nach weiteren Yogastilen reiste sie nach Ecuador, um ihr erstes 200h Teacher Training zu absolvieren. Später kam eine weitere Ausbildung bei InsideYoga Frankfurt hinzu. Lisas Yogastil ist mal laut und mal leise, sie unterrichtet stets authentisch und mit ganz viel Herz.
